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작성자잰틀맨 조회 3회 작성일 2021-04-18 07:53:50 댓글 0

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[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동

건강한 다이어트! 내 몸에 꼭 맞는 홈트레이닝! 소도구 운동으로 정적인 운동을 더욱 재미있게 즐길 수 있답니다. 오늘 선택한 소도구는 탄력밴드인데요. 저스트핏 이번 시간은 탄력 밴드를 이용한 전신 운동을 알려드리겠습니다. 세라밴드 등의 고무밴드(탄력밴드)를 준비해 주세요. 탄력밴드를 이용해 어깨 운동, 팔 운동, 등 운동, 엉덩이 운동, 다리운동으로 이루어진 전신 운동 루틴을 함께 해보겠습니다.

#전신운동 #밴드운동 #홈트

쿠키건강TV '저스트핏'

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애플워치 6 솔로 루프 밴드 사이즈 선택시 주의사항과 밴드 종류별 장단점 - 구매전 꼭 봐야할 영상!

(내돈내산) 애플워치 6와 함께 새로 출시된 솔로 루프를 구매하기 전에 확인해야 하는 점들과 직접 구매해서 써왔던 밴드들에 대한 장단점 영상입니다.

00:00 애플워치 6 인트로
00:37 솔로루프 구매전 확인 해야하는 점들
03:03 실리콘 솔로루프
03:45 스포츠 밴드
04:45 스포츠 루프
05:51 밀레니즈 밴드
06:48 전반적으로 밴드에 관해서
07:57 혹쉬 여기 사장님??!


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애플워치 6 스페이스 그레이 GPS - https://coupa.ng/bRCIJ3

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하얀운동화
현재 뉴욕에 활동하고 있는 "크리에이터 J " 와 "크리에이터 H" 가 함께하는 영상장비 \u0026 IT 기기들을 리뷰하는 채널입니다. 현재까지 모든제품들은 직접 구매를 해서 사용하고 있으며, 제품들의 언박싱 및 실제사용해가면서 알아가는 리뷰와 팁들을 공유하려고 해요. 항상 열심히 작업 중이니 구독! 알람! 좋아요! 를 꾹꾹 눌러주시고 가시면 더 힘내서 좋은 영상으로 찾아오겠습니다!
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홈트레이닝할 때 "강력추천" 하는 밴드운동 6가지

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